双截棍怎么舞花，怎么转棍，具体，要简单易学的

lz想练哪种类型的双节棍?是舞花还是实战呢?

舞花当然是很容易打伤自己,比如绕腕舞花和阳指无限转等等,一般拿来耍帅用的- -……实用性不是很强

练实战打伤自己的几率可能要比舞花打中自己的几率小一些,因为很多攻击招式都比较简易,不会绕来绕去的

当然,不论练什么,被打肯定是要的,腋下换棍没换好会打到背,颈部换棍可能会打到后脑勺……
lz别听7楼的散扯,还戴头盔,还穿100条内裤……笑……难道每个换棍姿势和舞花都要经过头部和档部?区区几个小换棍……说真的,练起来不是很帅,实用性也不是很强,干脆不练算了……省的落个半身不随,棍子还没练好……

我BS练棍子的时候照镜子的,双节棍要求~棍,心一体,才能发挥出其最大的威力,重要的是感觉,而不是套路子一样的照镜子,万一实战怎么办?表演怎么办?没有镜子又怎么办呢?养成了对镜子的依赖性,以后可能在没有镜子的时候练棍,变的焦躁不安,无法专心……

我开始练棍的时候,就是用木棍的,实战性强,舞花效果也就比钢棍差那么一点点,练橡胶棍和海绵棍不好的,一是他们的重量与木棍,钢棍可能有较大的区别,二是练棍想要逃避伤害,不被打伤是不存在的,我觉的如果要是在练棍的时候,用木棍,钢棍打伤自己,反而更能警醒自己,让自己下次再练时,减少出错,而且不同棍子的感觉不一样,如果你要是用习惯了橡胶和海绵棍,以后换钢棍,木棍可能会不习惯……

什么东西都难学,只要用心,就能学会……
坚持这种精神是很可贵的,呵呵
如果你能每天坚持练10分钟换棍已经很不错了,不少新手可能都是三分钟热度,经常前几天练的时间蛮长的,后几天找理由什么的,不练了……
10分钟要不间断的,一定要天天练……
不过我是一天半小时……你也可以根据你自己的实际情况来决定练习时间……

这里有个教学视频： http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4NTExMTY=.html