我不是很胖但脸很显胖，这该怎么办？怎么减？

　　1、运动法：运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
　　4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

做瘦脸操啊………………一：早晨早上起床，或晚上沐浴后，做小练操，的最佳时间。。就吃两周以后，出效果。

准备工作：洗干净脸，擦些乳液，就可以了。（但是如果，家庭条件受限制，那么，洗洗脸就可以了。乳液擦不擦无所谓。。废话烧火，我们开始吧。）

1：就像吹泡泡一样，将嘴鼓起来，尽量鼓大些。。<坚持10秒。>；再让嘴收瘪。。<坚持10秒。> （每天10次，即可。）

2：缓慢抬头，看天，将舌尖，往上伸。。<坚持10秒> 再将舌头收起来，闭上嘴，缓慢低头。。<坚持10秒>（每天10次）

3：用双手把脸上的肉往上提，次数自定，但两边做的次数要一样。。（坚持2礼拜。）

4：读“O”坚持10秒。再读“E”<坚持10秒。>（每天10次。）

5：下巴尽量往上抬，做到，抬不上去了，为止。。（每天20次）

6：两手握拳，沿脸部，从下晚上砸。。要慢慢砸，才出效果，力度中等。。次数自定。（坚持2礼拜。）

昂，本人就是这么做，做了一个月，出效果了。。

希望对楼主有帮助哦，望采纳昂。。嘿嘿，，

可以打瘦脸针，但是还是通过做瘦脸操瘦脸比较好

经常抬头 ，感觉下巴紧绷，保持几十秒，经常这样，尖下巴会出来的

多吃口香糖，瘦脸管用