指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
缺锌和维生素B族，可以口服21金维他和葡萄糖酸锌口服液。
经常熬夜吗，可能肝功不好，先去查查
