每天定时大便，培养良好的大便习惯。多吃点含纤维素的食物。可以吃点调节肠道菌群的药物。 一天三次大便到三天一次大便，只要大便不干硬，也不稀。不出现异常大便，那都可以认为是正常。不需要过分紧张。因为紧张后更容易引起大便不规律
您好！请问大便是否正常？、
