请问，皮肤过敏了怎么办？求指点。

您好！脸部皮肤过敏后，会出现小疙瘩、发痒、疹子、脱皮等过敏症状，看您脸上的症状，您需要注意一下自己的饮食，不能吃一些油腻和辛辣刺激性食物，例如：鱼虾、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、米线、麻辣烫、烧烤、油炸、涮串等。每天早晚可以用温水和温和无刺激性成分的洗面奶洗脸，但是不要过分揉捏脸部皮肤，那样会损坏皮肤角质层。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如：白菜、绿豆、莲子、胡萝卜、黄瓜等，缓解脸部皮肤过敏症状，每天坚持吃一勺蜂蜜，可以预防过敏症状的发生，在参考一下“3+1”止敏方案。

人体过敏的诱因很多，主要是机体接触了过敏原引起，如花粉、粉尘、饮食等，以及温度、湿度、光照等自然环境因素也会造成过敏性皮炎，常表现为局部或全身性红疹、瘙痒、皮肤灼热紧绷感、水肿等症状。面部出现过敏，需要暂停护肤品，严重的话可以服用药物治疗，如氯雷他定、肤痒颗粒、百癣夏塔热片等，必要时可以联用醋酸地塞米松片。治疗期间需按时作息，不要熬夜，饮食清淡为主。

当出现过皮肤过敏引起的瘙痒时，应避免再次接触过敏原，尽量减少诱发加重因素及刺激因素，如抓挠、热水烫洗等，以免导致症状加重。患者应及时前往医院就诊，在医生的指导下用药。切忌擅自用药。