跑步后。你的肌肉在收缩中，吧你以前腿部的肥肉减掉了，也很好的为你减掉腿部的肥肉，不是很好么？、至于减下去的方法，我还真的没有，你试一下每天揉一揉小腿吧
对，是变成肌肉了。你要是想减下去那么就又会变成肥肉。总之不要跑太多。20-30分钟之间就好。
平时跑完步记得要按摩小腿 还有就是晚上用热水泡脚 可以买减肥膏用 效果还不错
跑步是跑不成象腿的
那是肌肉，我也是练体育的，
