李宁弧三代 NIKE FREE4.0和美津浓Wave Endeavor2，这三个哪个更适合长跑呢，请依次排序并说明详细原因谢

如果非要从这四款选，这样选。
先排除ASICS的T20XQ4，网络特供款，虽然是真正的稳定慢跑鞋，但几乎可以算ASICS最差的鞋了，非常不值。
然后，如果你如果没有基础，就排除李宁弧三代和NIKE FREE4.0。
NIKE FREE4.0，赤足系数太高，如果没有基础穿上跑步就是受罪。
李宁的“超轻鞋“的保护基本上谈不上，一样，没有基础，穿上跑步是受罪。
美津浓的Wave Endeavor2是缓冲系慢跑鞋，应该算实用级别吧，中小体重的话应该可以跑中等距离，如果非要从这四款里挑的话，就这个还可以吧。

李宁的环弓的缓震还凑合，比弧这种时尚鞋好，别买贵了，过了对折就贵了。
耐克的FREE系列虽然不适合长袍，但如果是赤足指数高（赤足感不强）的话也是可以适合中小体重的，比如5.0、7.0什么的。我不推荐耐克。迷恋鞋的外在的话值得考虑。
ASICS和美津浓的重量级慢跑鞋都是相当有水准的，但小体重的鞋还是美津浓更实在些。
如果非要选择ASICS的话，建议换种选择Gel-Pulse系列以上的，稳定选择GEL-VIRAGE系列以上的。ASICS的经典款包括，稳定的K系列和GT-2XX0系列（新款叫GT-2000），还有缓冲的N系列。
经典的贵，而且鞋子都比较重，非常适合大体重。
美津浓最受欢迎的的鞋是缓冲的Wave Rider系列。一般能到对折左右，实惠。

李宁弧三代是压马路的鞋，为了减轻鞋身结构和减震效果，中底镂空，底橡胶有限，减震虽好但不适合长跑。
耐克free系列的就不是一个长跑系列。和弧三代差不多的定位。同样，鞋底橡胶有限，不适合长跑。
美津浓和艾斯克斯都是日货。如果非要在这两个里选长跑的话我选艾斯克斯。

个人喜欢新百伦的跑鞋……

按理说说三双鞋都是适合用来慢跑的，且这三双鞋都属于比较轻量级的，至于哪双鞋更适合这要看跑者的身高体重和跑步水平，如果是体重不大具有一定跑步功底的，可以选择nike free或者李宁弧，如果体重相对较大或是刚开始跑步的，最好选择美津浓或者asics的，如果是大胖子开始减肥跑步并且跑步距离较长的话，这上面四款都不太合适，请选择更高级别的跑步鞋，比如nike的max air或者美津浓的wave creation，asics的kayano或者nimubus系列