在excel中将数字修改成成文本格式，以以逗号分隔即可。
excel表格中的数字导入iPhone的具体操作方法如下：
1、打开之前导出到桌面上的文件。
2、可以看到类似excel表格的形式。
3、把电脑里原有保存的excel文档里的对应项目粘贴到表格中，保存。
4、选择文件-导入-其他通讯录，选择文本文件（以逗号分隔）点击导入。
5、最后在iTunes里的设备-信息-把同步通讯录与windows地址簿√打上，然后点击同步即可完成。
把格式设置成“文本”
或在数字前加一个单引号‘
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