如何克服自卑的心理

你好，自卑一直困扰着你,其实是你自己不能正确地认识自己，你只注重他人的优点，而一直贬低自己。你可以准备一张纸，并在纸上写出自己的优点（尽量多写，如我会做饭等）。其实世上还有许多比你更可怜的人，但他们并不自卑，著名的外国物理学家霍金长年受疾病的折磨，不得不瘫痪在轮椅上，或许有许多人嘲笑他，但他却并不在乎这些，而是以自己顽强的毅克取得了巨大的成就，并赢得了大家的尊重。每个人不仅要了解自己的不足，同样也要认识到自己的优势，成功的人亦如此。我相信明天的阳光将更灿烂，同样也祝愿你走出心理阴影，露出自信的笑容，好吗？

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花

你可以尝试着自信一点！世界上人人都是平等的，每天的太阳自然会从东方升起西方落下，世界不会因为一个人的改变而变化！所以你每天开心自信的过一天要比自卑的过一天要好的多。你越是自卑，你的生活压力越大，时间长了，你的生活就会失调了，你可以尝试一下，每天早上起来后，对着镜子对自己说：我很棒，我一定是最棒的！时间长了或许心态就能改变过来了！人生在世，心态的好与坏真的太重要了！

俺说话可能有点直、或许你不爱听但多少要看一看、就像你发此帖都是匿名求助、躲藏自己不让知道、呵呵自卑说白了就是自己不能正视自己太过于在乎外界对自己的看法、其实人都一样平等、没用谁好谁不好、如果‘善意’的掩藏自己就会把自己的价值大打折扣、你可以定个目标拼搏一番、转移注意力或者看点哲理性的书籍和别人多交流、方法很多平常的好习惯都是有用的、其实我看来最直接的办法就是没事找人说话去、开发思维的、思维开了心胸也就看开了…

自卑的表现 通常表现为沉默 没有信心。。。如果是外貌令你自卑的话 只有你自己能帮自己 其他方面的话也地靠自己 学多点不懂的 做多点懂得的 从而获取他人对你的信任 获取他人对你的赞赏 可以让你提高信心