胸闷有点透不过来气怎么办？

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。 二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如： 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）； 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸； 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤； 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症； 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。 病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。 总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

胸闷、气短，是主观上感觉呼吸困难的一种症状。 器质性原因引起的胸闷： 一是心源性胸闷——为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。年龄较轻者应注意有无心肌炎的可能。 二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。 神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、多汗、失眠等神经症状。该病大多为青年女性，它的特点是症状繁多易变，酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。 另外，器质性胸闷多在运动或劳累后发生，而功能性的胸闷多在休息时发生；器质性胸闷在坐起后可明显好转，而功能性胸闷则常不因为体位改变而变化。 本病发生的机制为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。 你有较明显的胸闷、气短症状时，应做胸部X线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查，先排除心肺等病理性与器质性的病变，如检查未发现异常者，则多为神经功能性症状，则不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的。 要多注意自己身体健康。

如果器质性没病
就是心理因素导致的
建议减少压力
心情开朗

笨蛋天热了，可能是你那几天开风扇吹的，然后发烧了这两天晚上关了窗户后屋内的空气不流通，晚上下班早点回来让妈妈带你去看看`！
以前头晕现在又胸闷~我滴个妹妹来你怎么了，好好休息，要不哥哥打你``
哈哈

胸闷气短，呼吸不畅，喘不过气，心慌心悸气喘，宽胸理气，活血通络，中医，穴位，按摩，健康，养生

当胸闷的感觉袭来，仿佛有一块重物压在胸口，让人喘不过气，着实令人难受。出现这种情况，首先无需惊慌，保持冷静，试着找到原因，对症下药。
胸闷原因众多，可能是身体发出的示警信号。呼吸系统疾病如哮喘、慢性支气管炎等，会导致气道狭窄，阻碍气流通过，从而引起胸闷。心血管疾病如冠心病、高血压等，也会影响心脏泵血功能，引发胸闷。焦虑、压力等情绪因素，以及一些药物的副作用，也可能造成胸闷。
出现胸闷症状，首先要观察是否伴有其他不适，如咳嗽、咳痰、胸痛、心悸等。如果伴有这些症状，建议及时就医，排除器质性疾病的可能。如果是轻微的胸闷，可以通过以下方法缓解：
深呼吸：胸闷时，可以尝试深呼吸，慢慢吸气，让胸腔充分扩张，再缓慢呼气，重复多次，有助于缓解胸闷感。
按摩穴位：按摩内关穴和膻中穴，可以疏通气血，缓解胸闷。内关穴位于手腕内侧，掌心向上时两根肌腱之间；膻中穴位于胸中央，两乳头连线的中点。
调整体位：胸闷时，可以采取半坐卧位，用枕头或靠垫垫高头部和背部，这样可以减轻心脏负担，缓解胸闷。
避免刺激性环境：远离烟雾、粉尘等刺激性环境，以免加重胸闷。
保持情绪稳定：焦虑和压力会导致胸闷加剧，因此保持情绪稳定很重要。可以尝试冥想、瑜伽等放松身心、舒缓压力的活动。
适量运动：适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善心肺功能，缓解胸闷。但需要注意运动量不宜过大，以免引起胸闷加重。
如果胸闷症状持续或加重，伴随明显不适，如呼吸困难、剧烈胸痛等，请务必及时就医。及时就医，可以明确病因，采取针对性的治疗措施，避免病情恶化。