如何培养优雅的气质

气质，对于一个女人来说要比美丽、性感等都要来得有价值。因为，气质是一个人内在素养的外在表现，所以我认为培养气质如同减肥，是女人为之奋斗终生的事业。所以，如何让培养气质就是关键，我可以提供你几个，望采纳、、、
1、无论如何，要有自信，相信自己是独一无二的，有自信的人身上散发出的光芒耀眼四射，所以这是首要条件。2、多看书，我说过气质是一个人的内在素养的外在体现，所以这里的书不是杂七杂八的言情小说或是牛马蛇神的鬼故事，而是类似于心灵鸡汤的读物，让你自己了解关于人性的美与善，丑陋与邪恶，让自己在生活中从容面对一切。宠辱不惊、从容淡定，是一个女人最值得回味的特质。3、注重外在修饰，穿衣打扮可以借鉴一些时尚杂志里的搭配风格、寻找适合自己的，适当的化些淡妆，时下比较流行裸妆，画起来也不会麻烦，服装的质感要好 ，不要让人觉得是地摊货，毕竟在这个社会还是内外兼修的好。 其他的我也在总结，因为我和你一样，都在致力于培养气质，你还可以在网上买些关于这方面的书来看 望采纳 嘿嘿

心态提升，心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。

不要随意显露你的情绪

学会控制你的情绪，学会多读书勤思考，学会讲话，走路不要慌张，要学会尊重别人，学会远离那些无是生非的人。

。外形上，必须要去学舞蹈。瑜伽也好。学会微笑，学会善良，学会感恩。记得，没有自卑的人生是知足。