怎样和家人沟通

方法一：
1、主动沟通。平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。

2、换位思考。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，裂吵体谅父母的心情和难处。

3、尊重理解。 有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的禅拦观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。

4、多些宽容。遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。

5、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母帮助我们改正错误，父母是我们最好的朋友。

6、主动帮助。帮父母做些力 所能及的事，让他们开心。
方法二

招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。

招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。

招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。

招式四：主动道歉 如果贺源胡你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。

招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。

招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。

招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。

招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。

想要和家人有更好的沟通，那就要做到如下：

1、沟通从心开始。

任何时候任何事情，只要你愿意敞开心扉，用心去和家人沟通，少埋怨，少敷衍，少争吵，把话说开，说清楚明白，就一定能够有所收获。

2、沟通需要勇气。

人往往会在遇到问题时，缺乏沟通的勇气，就容易产生退缩、逃避的想法。这在你面对问题和解决问题之前毫无帮助，甚至可能会因此让事态变得更加不可估量。所以鼓足勇气，张开嘴，迈开腿。

3、做到真诚表达。

人最伟大的成就，来自沟通，最大的失败来自不愿意沟通。在沟通时，要做到真诚表达。那么怎么真诚呢？对待长辈要做到说话得体，尊重对方，对待孩子要懂得理解和关爱，不能够橘族将自己的想法强加在孩子身上。

4、增进相互理解。

相互理解就需要站在对方的角度上考虑问题，学会换位思考，理解对方为什么要这么做，理解其中的用意。

5、认真聆听对方的想法。

有时候家人的建议并非都是为了反驳你，家人更多的是想要帮助你，立足在关心的层面上，就会愿意去聆听对方的想法，从中得到良好的沟通。

6、言语得当，不冲动。

这是沟通中最忌讳的。人往往会在冲动时丧失理智，说话时便容易激怒对伍核方，引起双方的不满，所以，在沟通当中，要注腔伍掘意说话的分寸，尽量避开中伤他人的话语。

与家长沟通的话，首先要对家长有一些了解，同时了解家长对于孩子的教育方式，知道这个家长什么工作、文化水平、素质及修养、对学生是什么样的教育方式，这样会更容易沟通。

要采取适当的沟通方式，如果你实在不喜欢听他们的啰嗦的话，通过委婉的方式向他们表达。不要采取恶劣的态度拒绝聆听，他们会十分难过。
面对不同的事情直接说出自己的想法，让家人知道你的想法。家长就会尽量从你的思想的角度来与你交流。这样就能避免分歧的产生。
寻找共同感兴趣的话题。孝凳在这个话题上展开交流，分别发出自己的意见。这样一个交流的过程其实是挺有趣的。
我们需要站在家长的角度去理解他们。有的时候他们的表达不是特别恰当，但他们的本意都孙慎磨是为了我们好。
不要以强硬的态度去拒则斗绝与家人交流，他们其实有很多话想说。如果我们直接就拒绝他们的话，他们内心是很伤心的，虽然有时候不表现出来。

其实现在很多人都着这样或那样的沟通问题，和朋友、陌生人或是和家人。我认为和家人沟通相对来说比较简单。 家人是你最亲的人，父母、兄弟姐妹，应该也是最了解你的人，你可以主动谈及一些你自己的心情，你所遇到的种种事情，参考一下长辈们的意见，和他们多做交流。

我知道，很多人都不善于口头做桥表达自己的心意，或许觉得不好意思，或许有别贺胡郑的什么原因，但是，你要明白，如果你不说，别人就很难明白你的真实想法，可能还会误会你根本不想与他交禅颂流。

首先你要有说出的勇气。只要是你的真心话，家人这么会不听呢？然后宏培说的时候呢要注意方式和掘手技巧，语气不要太冲。最后最重要的一点是你要学会听，听听家人是怎么说的，了解你判绝嫌家人的想法。