这个并没有什么标准值，自己慢慢调节，调整到自己的眼睛觉得最舒服的时候，那就是你的最佳设置了。
因为显示器不一样，所以，调整也没有一个标准，只有自己慢慢调整其实，默认的是经过厂家专家调试过的，很好了啊
看什么样的显示器，一般用默认最好了
不知道用的是什么显示器，但是应该你的显示器有==复位---这 一项吧？把它复位了就是最佳设置了，别人的显示屏不会都跟你的一样的，复位吧！
和尚你的显示器是什么牌子的,到网上搜索一下不得了.就像我的LG 的安装一个ForteManager就搞定了
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