河北省女子中考体育项目及分数比例

1.1000米和800米
　　（1）在400米环形跑道上进行。
　　（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
　　（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
　　2.篮球往返运球
　　（1）场地设置：起点到最后一个标志物后沿的距离为15米，场地的总长度不低于17米，宽不超过4米，标志物高不低于0.70米。具体如图所示。

　　（2）考试方法：考生双手持球站在起点线后，双脚不得移动或离开地面。考生听到开始口令（两动：预备--开始）后开始运球，按图所示路线逐个绕过标志物后运球冲过终（起）点线。
　　（3）以发令员手势开表，考生身体躯干抵达终点线后沿的同时停表，以秒表记录的1/10秒计取成绩。不足1/10秒不予计算。
　　（4）考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离。
　　（5）考生有两次考试机会，取最好成绩。两次犯规无成绩者可再增加一次考试机会。
　　3.掷实心球
　　（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
　　（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
　　（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
　　（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
　　（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。
　　4.单杠引体向上
　　（1）双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态。
　　（2）两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。
　　（3）双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。
　　（4）每个考生只有一次考试机会。
　　5.一分钟仰卧起坐
　　（1）身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝(两膝稍分开)，大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。
　　（2）仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。
　　（3）以一分钟内完成的次数计取成绩。
　　（4）考生只有一次考试机会。
　　六、考生须知
　　1.参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
　　2.参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。
　　3.考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
　　4.考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。
　　5.女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
　　6.长期伤病和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续（免考申请表见附录3）。
　　7.家长要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。
　　8.体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。
　　9.考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。
　　10.体育考试考场为封闭考场，无大会证件、未经大会批准不能私自进入考场。

体育30分