要练成鲤鱼打挺,首先需要一档誉缓条有潜质,刻苦耐劳,优秀的鲤鱼..然後你每天鼓励他,跟他讲下道理啊,还要给他看一些行模成功的例子,告诉他,其实鲤鱼打挺是有可能做得到的..然後每天要求他跑步跳高,游泳举重,增虚凯强他的身体机能.就这样日复一日,年复一年,经过这样的锻炼,你一定会成功的...!!加油!!
听讲,话腹部同背部噶力好重要,做好尼D就应该唔难信我啦
鲤鱼打挺很简单空羡，跟着学，双手撑于耳朵两闭帆侧地面，轿亏雹腿部发力，利用惯性往上蹬
首先你要买一条有潜质的鲤鱼
鲤鱼翻挺我就听过。。。
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