为什么我脾气那么差？！我真的不想这样，想改却改不了。。。谁能帮我啊

未 雪，你好。
每个人都会有或多或少的情绪不稳定或者不好的时候，这个蛮正常的。只是，为了不给别人带来一些负面的影响，特别是让亲人朋友担心或者伤害他们，我们要努力去控制、调节、管理自己的情绪。
就你所举的例子来说，你发脾气的确会让家人难过，会让同学感觉到无措、情绪不佳。不过，也无须自责，家人、同学都会理解、体谅你的。我的建议是：
1、好好想想，最近有什么事情诱发了你的不良情绪；
2、寻找一些合适、得当的渠道缓解这种情绪；
3、跟家人、同学相处时，不要急于表达自己的观点，稳个神先；
4、人有情绪是很正常的，呵呵，没什么的，找个朋友倾诉下，或者出去走走都是可以的。
阳光与爱普照你的日子，祝你快乐起来。

现在的人都比较坏，总是让别人不舒服，所以没办法，社会就这样，又没什么公德可言，那些人想说什么就说什么，你只能忍着，要么远离。

一切都要看淡了，是非都是过眼云烟，何必在意呢！你伤害他们的同时 也在折磨你自己的内心，何必呢！别人说过你不想听的话，半听半不听的就好，不要过于放在心上，也不要过多的理解话中的意思

你好楼主

要改变这种性格，首先你要贵在坚持，因为一个人的性格从少养成的很难改变，， 这就需要你的克制

经常给自己一些自信，在脾气心情不好的时候，尽量克制自己小说话，这需要一个很长的过程如果你真心想改变的话，那么就要从平常生活中慢慢克制自己，从而改变自己现在这种情况！！！

加油吧，只要有决心，相信你一定会成功的

我也是啊。家里每天都要吵。烦的要死，什么事都要吵。