状况和我差不多,我一米七七,最开始只有一百零几斤,瘦得吓人,后面变成了一百四十斤,大家都说合适了,其实关键有几点,第一,坚持吃早餐;第二,中餐和午餐规律,就算不饿也要在固定时段吃饭;第三,保持良好心情,适当运动;最关键是心情好,俗话说心宽体胖嘛,呵呵。还可以适当吃一些促进肠道吸收和胃部动力的保健品,每天吃点维生素,遵循每天生活规律,自然身材会健壮的。我也就是正常规律的生活了三个月就从瘦子到标准了,呵呵,望采纳!
楼主你好,请问你爱人一般都是几点才休息呢!你要知道一个人只要睡眠不好、身体的重量自然就会一直下降。你爱人的肠胃一定很不好、你要煮点养胃的东西给他吃。想长胖、不能急、饮食、作休时间都要注意
在生活状况没有改变的情况下,体重突然下降10% ,要注意自己的身体状况,有什么异常。
好多病都会造成体重下降10% 的。 我当然祝福你老公身体健康。 不过你们还是提醒你们特别注意一下,可以去医院做个体检。 有病不怕,就怕有病不知道。
如果是因为别的事情,工作忙,辛苦,比较累,瘦了, 身体各方面也没有不适感,没有不正常的地方。 那就没事了。 如果生活和平时一样,还是去体检一下,又花不了多少钱。 如果身体觉得有异常就做针对的检查。 如果没有,就去体检中心做个基本的体检就可以了。 血常规,尿常规, 肝脾肾等…… 一般的体检中心200元就可以了。
毕竟这样能放心啊。
吃肉!