坚持每天走路一小时以上，或坚持每天五十分钟以上的慢跑，这样可增强肠胃功能和免疫功能。在饮食上要增加营养，尤其是要多吃些对补血有帮助的食物，如：猪血、鸭血、黑豆、红豆、枸杞、大枣、红糖、黑木耳等等。
你是高压70、低压40吗？这是低血压。低血压要查清原因，是什么原因造成的，针对原因治疗。如果血压偏低，可以输能量合剂治疗。
坚持锻炼
可用黄芪，红枣，枸杞泡茶渴
去医院做个检查，听专家们怎么治疗
