初学者怎么练习双截棍

　　双节棍主要是带在身上方便。炼武只为强身，要讲攻击力。初学者，还是把每个基本动作，做好，做到家，不要急于求成。
初学者应该按照以下的步骤练习双节棍:
1、要挑选一个适合自己的双截棍，长短大小都要注意，感觉拿到手里趁手就行。
　　2、刚开始练得时候一定不要兴奋，让激情慢慢来。循序渐进，很多人一拿到双截棍就狂舞，结果把自己打的龇牙咧嘴，从而失去信心。而一旦没了信心，那也没法练了。
　　3、一招一式，稳扎稳打，一招练到精，再练下一招。千招会不如一招精，不可贪多。
　　4、入门练习强调基本功，都是枯燥无味的，把单调视为乐趣，才能坚持下来。
　　5、一招练精后，再练另一招，然后把两招连起来。依次类推。
　 6、贵在坚持，毅力是必不可少的，坚持每天练习，一天不练，前功尽弃。

带安全帽和保护好几个容易碰触的部位！

我虽然不是双节棍高手但我可以教你！
初学者应当使用较轻的双节棍！和链子较为适合的棍子（一般是15——18厘米）
而且双节棍要质地好，要注意安全（用海绵双节棍，在一些双节棍教学网上和淘宝网上可以买到）！
你可以到：我要双截棍网去下载，或灵子双节棍教学网！
到狗狗网站搜双节棍教学然后挑你喜欢的下载！（我推存你下韩国小子教学65招）

我当初练习双截棍是先观看一些双节棍视屏（比如说李小龙的电影片段）
然后将视屏放慢了看！
练习双截棍要先练习自己的臂力和腕力这样才可以事半功倍！

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