找一个让自己既想实现做起来有很快乐的事情、目标。朝着这个目标走，把身边的一切看的淡一些，渐渐的，你不会觉得工作压力太大，生活太累甚至想轻生。
不要想太多了.工作累了就出去放松下.什么事都要讲一张一弛.心态调整过来就没事了.人都有情绪低落的时候.
