我想请教一下什么方法可以长高点,我现在14岁,身高不是很高。不要很麻烦的方法,谢谢医生啦。

在家里都可以助长高的一些方法和食物。
2025-01-07 19:31:35
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回答1:

建议你可以多吃蔬菜、高蛋白、含钙丰富和含锌丰富的食物,尽量避免偏食,保证休息时间,平时可以多体育锻炼,