平时没事的时候，尽量踮着脚站着看电视，坐着的时候也多抬抬腿，大约与上身有90°的夹角，，最多两周就会有效果。瘦腿，就是在无意之中瘦下来的。知你早日实现！
晚上做腿部运动，空中骑车那样的动作，蹲起，白天在穿瘦腿的袜子，要是就想瘦小腿的话可以穿短的那种袜子，小腿套 护小腿的那种，这样坚持一段时间不瘦都难了，有问题可以在问我 也可以告诉你哪有卖的
适当控制饮食 不要去买市场上的那些乱七八糟的瘦腿东西 没有用的 。你早上吃好 中午吃饱 晚上尽量吃水果类的 。适当去做些家务和运动 。就很容易瘦下来的。
高抬腿，香蕉，苹果，奇异果等水果也有助减肥哦
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