所谓哦内力就是人体内外高度统一，用现代词语解释就是间架结构与神经系统的高度统一就是内力。其修炼途径通过站桩体认！静桩---动桩----化桩。用现代词语解释就是获得整体力后通过整合意念把其提升和升华！（绝对的精华回答，放之四海而皆准）
你好 想要短时间打出内力 那你以为内力是什么？你以为是直拳摆拳 你一挥手就来了的？？？呵呵 我给你一个地址吧 自己练习 希望你成功 内力并非朝夕就可以练成的 否则世界上到处都是内力高手了 你说对不 http://zhidao.baidu.com/question/42659240.html
呵呵、、最简单的就是闭气啊
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