半小时左右会起一定兴奋左右。持续时间8小时-12小时。
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。
咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
扩展资料：
咖啡不宜饮用人群：
1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
2、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
3、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
4、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
5、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
6、癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。
参考资料：百度百科-咖啡
这个就因人而异咯，有些人的话就很快起作用，有些人起作用就比较慢一点。
一般来讲在半小时左右会起一定兴奋左右。持续时间8小时-12小时。不过也不一定对每一个人都有效！有些体质的人喝了会困，因人而异！不过不推荐在运动前饮用。咖啡本身加快你的心跳。新陈代谢。建议晨起一杯。中午一杯。晚饭后一杯，尽量单品。不要加奶精，奶精内植脂末对人心脑血管有很大伤害。糖倒是可以加点
5分钟起作用.持续。2,5小时 满意采纳我
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