最近心情老是不好，老是胡思乱想，老失眠，想一些有的没的。我是怎么了吗？心理有问题吗？

其实，这样的问题只有你自己能解决，我们替你的只有理清下你的思绪，你要知道即使是不开心的事，也都已经过去了，再闹再哭也还是内样，时间不会停止，不会倒流，你只有坚强勇敢的面对任何事，比如说你爱的那个他，不管是因为什么原因，总之他已经离开你了，有些事情也没必要挽留，也许 再改变结果还是内样，事情永远不会一直让你开心，也永远不会一直让你难过或哭泣，不要把这些负面的情绪带到工作上来，也有可能因为这些情绪，连工作都做不好了，人生中，只有两种选择，继续和放弃，你觉得你是要无厘头的继续，还是有选择的放弃，等你冷静后，我觉得你会学后者，抛弃所有的过去的难过，明天会更快乐不是吗，虽然我经历的也许并没那么多，但是真诚的希望，所有有负面情绪的人都能坦然冷静的面对任何困难。人生要磨练无数次，不是吗？相信只要你不再对过去难过，开开心心的过以后的生活，你的好朋友，好知己会越来越多的。加油，勇敢面对！放宽心态，或者自己多出去旅游一下！

多交几个知心的朋友
可以去休假一阵子 旅游啊什么的放松下心情
爱情面包都会有的
这个还得看缘分 也许你俩还是没缘分吧
每个人都有属于自己的那个人在等着你
相信未来会好的

多出去走走，吃好点。开阔自己的眼界，多读书也可以。有时候身体虚弱也会导致心烦，可以看看中医是不是心脏有点虚弱。

建议可以学学心理学，或许可以帮助自己找到一些问题的答案。