一步，两步起，三步落，要经常看比赛，看视频，教学的视频，另外看2011年-2012赛季时诺天王夺总冠军时，几次上篮的三步明显四步，转身一步跨一步起跳一步落地一步，共四步，很明显，但是不知道为什么一直这样做，一直得分，裁判也没吹犯规，走步啥的
是呀、看你习惯那个脚起跳、单脚
第一步助跑， 第二步 中枢脚用力蹬地 ， 练多了 就会了 ， 祝你成功 ！
标准的三步上篮是一大二小三高跳，就是要跨两步，第三步起跳
