这是一个寸劲，伤筋动骨康复时间长是很正常的，你不要过于关注它，不要跟自己较劲非要它快好起来，以养为主，适当训练为辅，不知不觉就会好起来的。况且根据你的描述来看，并未伤到骨头，估计是软组织挫伤，软组织好起来本就很慢，不用在意，实在不行喷点外用的药会更好
就是内伤是吧 可能是扭到吧 我有很多同学都是这样的 去医院看看吧！！
