坐久了，左边肩胛骨下面酸痛。什么原因

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势,经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
鉴别诊断
1、肩背痛：背痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。
2、续性剧烈的肩痛：常由于肩关节脱位引起。有明显的外伤史。
3、肩部牵涉痛：因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。
4、肩周区弥散的钝痛及放射痛：肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压症的临床表现。肩胛上神经卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。国外有学者认为本征占所有肩痛患者的1%～2%。
5、肩周酸痛不适：肩周酸痛不适又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。
缓解方法
可以应用针灸和推拿及拔火罐的方法治疗。加强体育活动，可避免。如症状严重可针灸按摩治疗。如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动。

在肩胛骨下有块肌肉——岗下提肌。有个重要功能就是负责前臂悬垂（呆在电脑前，左肘直接放电脑桌上的动作）。这时的肩胛骨处于上提上回旋,前锯肌、胸小肌处于拉伸状态。
时间久了，肌肉就容易疲劳状。也就容易遭受风寒侵袭，痛 区 在 外 侧 ， 扩 散 向 肘 指。

1.局部保暖（热毛巾热敷，不打赤膊等等）
2.可以拔几个火罐
3.喝一些驱风除寒的药
4.也可以找人做以下按摩，位置找准了，很快就好了。
还有一个治标的不太提倡的方法，吃一些有止痛作用的感冒药

3种可能：
1.因长期坐姿不当导致的肌肉劳损（多数由脊椎骨扭曲、变形导致）。应去检查是否压迫神经。

2.肩周炎早期现象，需要及早预防，常活动肩部，而且运动符合不要过重（可以做做扩胸运动等），每晚用热毛巾敷几次，但注意不要受凉。

3.颈椎病导致的神经压迫，需要专业医师指导下的治疗。
PS：不要擅自服中药和活血药，这些东西自己服用如果不对症反而会加重病情，譬如万一有脊椎骨胶压出从而压迫神经导致疼痛，服用活血药会导致很严重的后果。
最好找医师看看，作个检查。

可能是肩周炎或肩岬炎吧，吃些消炎药就行了，如：头孢氨苄胶囊等。不行的话就去医院吧。

我原来也有过，是静脉受损了，你可以按摩一下，但是按摩的位置不是肩，而是你左臂，左后臂内外两侧的穴位就是治疗这个症状的，不用特意去找哪个穴位，只要用右手大手指按摩内侧，另外四指按摩外侧，每天上网前先按摩10分钟，就会好很多的！