人虚不受补是什么状态？有什么表现？

虚不受补指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。即患者体虚，而不能接受补药之谓也。

表现状态如下：

1、体虚表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。

2、体虚表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

3、体虚表现之头胀头疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。

4、体虚表现之眼睛疲劳：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。

5、体虚表现之倦怠无力：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。

扩展资料：

虚不受补的原因：

脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。治疗虽云“虚则补之”，但温热药均不能接受，药性略温，即感“上火”而出现热象，此热药重伤其阴之故。

如虚不受补之体，又患虚性肾病，则桂附等温热药不用或用少量，只可用平补、清补之品，如生地、天冬、麦冬、石斛等，缓缓调补之。

又患脾胃病虚不受补之体，如人参、党参均不可用，经济条件好者用西洋参，条件差者可用太子参；白术较燥，可用焦白术；扁豆健脾，嫌其空气，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等.....

治慢性病用药之量宜轻，服药见效后，逐渐加大药量，治疗虚不受补之人，当如此。

参考资料：虚不受补  百度百科

“虚不受补”即患者体虚，而不能接受补药之谓也。

表现状态如下：

1，体虚表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。

2，体虚表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

3，体虚表现之头胀头疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。

4，体虚表现之眼睛疲劳：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。

5，体虚表现之倦怠无力：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。

6，体虚表现之心理压力过大：尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。

7，体虚表现之脾气不好：吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气；吃芫荽，能消除内火。

8，体虚表现之记忆不好，丢三落四：应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。

富含维生素C及A的食物主要有：辣椒（新鲜的，绿色和红色都行）、鱼干、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯（加水2次）对改善记忆力也很有好处。

扩展资料

现代医学调查显示，男性体虚的发生率达到了65．70%，躯体性症状中出现频率最多的前五位中，腰酸背痛、精力下降、体力不足等；精神症状出现率最高的是记忆力减退，注意力不集中。其次为失眠多梦、白天倦怠等。

要彻底摆脱亚健康的状态，首要的就是要补肾，研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。

如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”

参考资料：体虚_百度百科

虚就是少的意思。虚了，就要补，可是很多人呢确实不能补，一喝补药就立马上火，更加难受。虚了，确实要补，但是要循序渐进的补，有医生是先泄后补。 举个例子：人体有阴阳二气，阴阳要平衡，人体才能健康，一旦这个平衡打破了，人也就出现疾病了，比如，阴有十分，阳有十分，这是一个很好的阴阳平衡的状态，可是，阳虚了（中医讲的阳虚就是摄入的食物营养少了，阳就是说吃过的食物都见过阳光的意思），剩下八分了，这时候人没有太大的感觉，就是有点怕冷，也没什么大不了的，人也就不注意了，然后也没有把阳补起来，该怎么着还怎么着。 可是，机体不干了，凭什么你阳虚了就不管我？还我行我素？我要平衡的啊。然后，机体只好被迫自己硬生生的把阴在给你消耗一点，这就是很多人晚上失眠的一个原因（子时开始，阴气回笼阳气上升，午时，阳气回笼阴气上升），因为熬夜，阴气阳气一块损耗。然后，又达到平衡了，机体高兴了，好了。 可是，这时候还是没什么感觉，就是有时候哦容易累了，酒量也没以前好了，记忆力也减退了，可是，你还是该怎么着还怎么着。阳又开始虚了......一直到机体有感觉了，病了，一看。哦，阳虚了，补吧，一补，好家伙，阳气补起来了，可是阴气还是没补起来，本来虽然是病了，还是一个平衡，但是一下子补阳了，阴又显得少了，又不平衡了，更难受了。这就是人能够受得了零下四十度的低温，却受不了零上四十度的高温就是这个道理。 总之呢，补，也要均衡的一点一点的统一的平衡的补，才不会出现大的机体上受不了的情况。其实，如果平时能够感觉得到机体给你的信号，注意一下良好的生活习惯，出现这样的几率会大大降低的。

虚就是少的意思。虚了，就要补，可是很多人呢确实不能补，一喝补药就立马上火，更加难受。虚了，确实要补，但是要循序渐进的补，有医生是先泄后补。 举个例子：人体有阴阳二气，阴阳要平衡，人体才能健康，一旦这个平衡打破了，人也就出现疾病了，比如，阴有十分，阳有十分，这是一个很好的阴阳平衡的状态，可是，阳虚了（中医讲的阳虚就是摄入的食物营养少了，阳就是说吃过的食物都见过阳光的意思），剩下八分了，这时候人没有太大的感觉，就是有点怕冷，也没什么大不了的，人也就不注意了，然后也没有把阳补起来，该怎么着还怎么着。 可是，机体不干了，凭什么你阳虚了就不管我？还我行我素？我要平衡的啊。然后，机体只好被迫自己硬生生的把阴在给你消耗一点，这就是很多人晚上失眠的一个原因（子时开始，阴气回笼阳气上升，午时，阳气回笼阴气上升），因为熬夜，阴气阳气一块损耗。然后，又达到平衡了，机体高兴了，好了。 可是，这时候还是没什么感觉，就是有时候哦容易累了，酒量也没以前好了，记忆力也减退了，可是，你还是该怎么着还怎么着。阳又开始虚了......一直到机体有感觉了，病了，一看。哦，阳虚了，补吧，一补，好家伙，阳气补起来了，可是阴气还是没补起来，本来虽然是病了，还是一个平衡，但是一下子补阳了，阴又显得少了，又不平衡了，更难受了。这就是人能够受得了零下四十度的低温，却受不了零上四十度的高温就是这个道理。 总之呢，补，也要均衡的一点一点的统一的平衡的补，才不会出现大的机体上受不了的情况。其实，如果平时能够感觉得到机体给你的信号，注意一下良好的生活习惯，出现这样的几率会大大降低的。

虚不受补就是人虚弱到极点以后，不能吃太补的东西吃多了会产生痉挛甚至鼻孔流血。