我183CM,60KG想学打篮球,我打的不太好,尤其是不会过人和内线打法,希望能帮帮我指点一下

2025-02-23 06:25:17
推荐回答(5个)
回答1:

过人也要有速度保证的。先把最基本的变向练熟了,然后在实战中用,见人就过,然后狂跑上篮就行了。能把这一招练会了也能上场吓唬吓唬人了。但你的身体素质要足够好。貌似你好像太瘦了。多练练爆发力和启动。别的东西慢慢学。变向、持球突破、上篮首先练好。

回答2:

你和我一样高 比我稍瘦点

结合亲身体验说一下哈

我现在一般是外线拿球 要么持球突破 要么跳投

我也不太打内线

内线对抗激烈 身体一定要壮

不过从咱的身高和体重来看 咱都不太符合 呵呵

所以一般都飘在外线

过人呢 我觉得就是一个字——快

尤其是第一步

一定要快

艾弗森突破为什么那么犀利

就因为艾弗森的第一步快到没有几个人能跟得上

再有就是变向

过人交叉变向 很容易晃开防守人的

不过假动作尽量逼真一点 还有一定要快

建议你多练习一下投篮

尤其是三秒区以外至三分线以内

毕竟进球才是硬道理

呵呵 就说这么多吧 祝你成功

回答3:

183cm,60kg你现在的首要任务就是增重,先打小前吧,不用自己控球也不用在内线被挤。等你再壮点控球再好些就内外通吃了,我跟你一边高,我73kg,呵呵,现在已经内外通吃啦。加油

回答4:

过人要的就是你的球感了,没其他办法多练习运球。内钱打法就是快 稳 不要急于出手。 主要还是靠自己的努力吧..

回答5:

不会过人也不会内线动作,那就是什么都不会啦!你要慢慢来,苦练基本功,在对抗中找自己喜欢、擅长的位置