没事阿亲
我01年的
我身高才155,体重接近80吧(30多公斤)
我还愁呢!脸上有婴儿肥,同学都说胖,明明不胖的哇呜
我劝你呢不要学大人那种减肥方法,对你不好,运动吧跳绳还有骑单车都可以,吃完饭就去散散步
你呢吃还是要多吃,特别是饭,但切记不要吃垃圾食品,吃脂肪多的东西,油炸类的都不要吃
吃妈妈做的东西最安全哟
叫妈妈多煲点汤喝牛奶什么的必须的,不过如果你喝牛奶会变胖就少喝
还有我也不知道你这种是胖不胖= =
不过如果是同学说你胖就不是很可信的因为他们都不懂你
比如那些邻居阿姨叔叔或者爸爸妈妈说的那种才标准
胖胖的女孩最有爱了呵呵
不一定是瘦得女孩好看呢
祝lz越来越漂亮
我刚刚十三,体重跟你差不多,身高比你高。但这是正常指标。如果你要减肥的话,你可以少吃油腻的东西,多吃清淡的菜。薯片之类的我就不建议你吃了,吃完之后不活动,肚子上的肉会更多的。(这个深有体会)
我2年前140多斤,身高1.70, 然后我为了找女朋友,我下决心绝非,饭量足足减少了一倍,晚上不吃任何零食,并且偶尔还会和朋友去外面溜达溜达,聊聊天,一溜达就是1,2个小时,结果3个月的时候我就减到了125.所以我只能说,如果你不爱运动,就一定要管住自己的嘴,每次要控制不住的时候,就想想那些身材很苗条的人的样子,想想出去所有人都笑你胖子的嘴脸,你就有动力了.
其实没关系,你的体重如果和身高搭配起来的话,那就是很正常的,按你这种的话,只能说你是有点小胖,我妈妈才159cm,她都118斤了,这很正常,很正常……
没关系,你现在还小,等高中的时候再慢慢的忌嘴,那个时候瘦的比较快。
不一定要少吃的,你可以控制自己的睡眠、运动。睡眠多的人容易胖o