太极拳 在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。为此,太极拳特别讲究“听劲”,即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,术语称为“引手”。一旦对方发动,自己要迅速抢在前面,“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。 太极拳技击法皆遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向,“顺其势而改其路”,将来力引化掉,再借力发力。 太极拳的八种劲:掤(用于化解或合力发人),捋(用于借力向后引力),挤(对下盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力,或作拿法),挒(以侧掤之劲破坏对方平衡),肘(以肘尖击人),靠(以肩膀前后寸劲击人).太极拳是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到“一动无有不动,一静无有不静”,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,“引进落空,四两拨千斤”之技,才能出神入化。 总之,引进落空、借力打人,周身须完整统一,动则俱动,静则俱静,劲断意不断,才能一触即发。牵引在上,运化在胸,储蓄在腿,主宰在腰,蓄而后发。一身须具备五张弓,才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余,周身之劲在于整,发劲要专注一方,须认定准点,做到有的放矢。劲起于脚跟,由脚而腿而腰形于手指,须完整一气,不能有丝毫间断。 ]主要流派 咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。 咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等,以最短距离和时间去进攻和防守。 这是两种拳法 概括 讲解 怎么打 怎么 发力 特点 拳法 没有 好坏之分 只有练得好坏
太极乃是内家拳法,很讲究以气运劲和四两拨千斤,被尊为内家三杰之首。它是一套完整的拳术,不仅练拳、练气、练意,而且还强调形神,并且提出了武学上至高法门—四两拨千斤。太极拳其实高深莫测,常人难以体会,所以一般人的了解犹如盲人摸象一样。可以说你要是将太极练到圆转如意的境界,那么咏春拳很难与之抗衡。 咏春拳据传是南少林五梅师太所创,传于弟子严咏春,后严咏春传其夫梁衡,梁衡携技南下,才有了后来的咏春。它曾经只是一个小拳种,流传也只是有限的范围,其影响远不如同在南方的洪拳。直到李小龙的出现才公诸于世。咏春拳招式简单实用,且条理分明,学起来也很容易。但是太极拳就比它复杂的多了。太极若无数十年苦功,且是在明师的指导之下,很难有所成就,所以有些人不懂就认为它是花拳绣腿。而咏春拳的话,就算是个普通人,哪怕练上(苦练)三个月,就能比没练过的人厉害许多。所以太极是一种拳法,而咏春是一种技击术。咏春更富于实战,但这是相对的。
我觉得还是咏春拳比较适合您。毕竟比较浮躁,而太极拳是讲究松和慢的,套路也很长,想学的话需要很长的时间。如果动作是正宗的话,难度是远远超过你的想象的。你也知道:“太极十年不出门”这个道理。不仅是太极拳难学,而且,想出师的话还必须结合道家文化与《易经》。因为这些都是理论基础,只有将理论与实践高度统一才能使太极拳发挥最大的威力。太极拳的实战——太极推手,这可是需要长时间训练的武术,因为它注重培养一个人的“听劲”,也就是现在所说的“触觉”,这是一个相当漫长的过程,没个五六年是不行的。
而咏春拳是南方近身靠打的拳法,动作小,而且本来就是女子所创。适合身体娇小的女子学习。至于肌肉,你看叶问有肌肉吗?学习武术,力量训练是非常重要的,但不代表一定要练肌肉。而中国人本来就不注重练习肌肉,在很多门派中,有很多独特的练习方法,只是一般人不知道而已。
这是两种不同的形式的传统武术,各自有各自的特点。
太极拳是结合传统哲学,以养生为主导的武术,讲究轻灵,缓和,以防守,摔法,防守反击为主要形式。
咏春是讲究贴身格斗,短拳为主,拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌,拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。
差别多了:
1,太极是北方拳,咏春是南方拳。北方拳重意,南方拳重形。
2,另外,最近好像还有研究发现,实际上北方拳很多都是为长器械打基础的,南方拳就纯粹是徒手搏击的内容。
3,由于着重点的不同,虽然两种拳术都说自己是“以柔制刚”,但是太极是比较极端的要求“用意不用力”,而咏春则没有这样要求。
4,功架、套路不一样(这个就没什么好说了,一看就知道)。
5,实战思路:太极相对被动一点,一般是在化解劲力之下攻击对方,甚至有时侯是“化即是发”,主要围绕劲力的问题下功夫。咏春则注重攻击和防守的具体招式问题,讲求如何直接快捷,攻击中心。