可以长高，最好早晚各一杯，晚上喝还有利于睡眠。一举两得。
要看吸收，有些人对牛奶不吸收，甚至出现腹泻等症状，所以因人而异，如果吸收好的话，应该会的。
要看你多大了,如果在生长期,即使不喝,也会长呀,只是喝牛奶有助于身体健康,会比不喝要好,如果过了生长期,喝再多也是只能提高免疫力,不能长了.
