早上可以吃点粥,一根油条,一个鸡蛋,或者是包子啊,饼都可以,就点咸菜中午米饭,馒头,饺子,一般我喜欢吃素菜,比如西兰花啊,芸豆,豆芽,凉拌黄瓜,西红柿,茄子,这些都凉拌都不错的晚上看胃口了,如果有胃口就吃点饭,炒个菜,在来个汤,如果没胃口我一般就吃半个西瓜了,哈哈,好吃还解暑!