你走过去？飞过去？还是火车过去？玩多久？要玩哪些景点？成本相差很大啊。
正常的火车到拉萨，广州过去卧铺要八九百，不建议硬座，几十个小时到那边身体不行，到时候再拉萨挂两天水，严重的话只能飞机出藏，得不偿失。
到了拉萨可以先玩几天，出拉萨去其他地区玩可以在青年旅社找人拼车，好的车一天1000多，一般坐4个人，再加油费，差点的车六七百的也有。不去阿里地区的话走个林芝、日喀则纳木错的常规线路大概7-8天，要去阿里地区来回需要10天以上。
住宿8月份是旺季，60一个床位，是4人间，也有更便宜的，十人间，十二人间之类，标间肯定要贵点。
吃的话点菜的价格普遍比内地高，尤其是出了拉萨，有些地方点菜价格比内地贵50%。
景点门票，布达拉宫200，其他大昭寺、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡之类的一般都几十。雅鲁藏布江大峡谷、纳木错之类的景点可以找藏民带进去，比买门票便宜点。
基本的东西洗漱用品、帽子、钱，证件之类带好，拉萨什么东西都能买到，不建议带太多东西，到时候用不掉，扔又不舍得扔。如果不徒步，冲锋衣不如雨伞好用。
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