小学生做操和眼保健操时应注意遵守哪些事项

2024-12-20 21:14:35

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回答1：

做眼保健操注意事项⑴操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行；⑵经常剪短指甲，并保持两手清洁；⑶按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球；⑷每天操练两次，上、下午各一次，要坚持经常操练；⑸做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。

回答2：

姿势正确闭眼按照节拍做

回答3：

不可以睁着眼睛做。