消化不良，胃动力不足，可以吃助消化的药和胃动力药如吗叮宁等。吃饭要注意避免生冷硬的食物，少吃“死面”食物如面条、烙饼等不太容易消化的食物。如果是女性，特别要注意下肢保暖，有些女性因为爱美，喜欢早穿裙子，下肢保暖不足，这时腹部容易有寒气，会引起腹胀不适。
如果是吃完之后疼的话，说明毛病出在胃上，平时别吃刺激性食物！辣的，酸的都少吃点，不要吃的过饱…
是不是饿过头了再吃的啊？
不要吃的太饱饭后也不要运动
