为什么我剧烈运动后会偏头疼~

问题出在运动量没有减低 而食物没有搭配好 运动出汗特多 运动后没有能量补充 将导致血虚运动后建议 喝点碳水化合物饮料 也可以喝点生理盐水 出现头昏 问题已经出现 建议停止或者大幅降低运动量 配以大枣枸杞 每天一餐煲粥一个礼拜 ，带气血恢复再加大运动量。。。。血虚主要出现对象就是汗多的人。。。。大量运动后糖水，，等碳水化合饮料必不可少。。。。。血虚不等于贫血，不等于血少，，，，而是长期消耗能量太快太多。造成供血系统疲劳所致。现象主要是头昏，四肢酸软无力。。需要休息，，调整。。 第二中可能 就是颈椎疾病 注意自己近期睡觉，坐姿 有没有扭曲颈部，压迫颈部神经的动作。。若果有立即纠正，，已经开始头昏，，说明问题已经有些严重了 必须强制调整自己 让颈椎处于自然无压迫状态 必要时找颈椎按摩师纠正。。。。。第二种可能 康复要慢的多 一定认真对待 第三种可能 就是前两种问题都不存在 那么你必须去看医生了 问题应该就比较严重了 这里不能胡乱说。。。。。。

为什么人剧烈运动后会肌肉酸痛？

可能有点低血糖啊 花花

也可能就一阵 也可能是你平时锻炼的太少 没嘛大事

脑血管扩张了所以痛

可能缺氧