游泳是人类目前所知最好的运动，这是专家说的，咱们要相信专业。
长跑可以强化脚部肌肉增强肌耐力，并可促进心肺功能强大，
但！~~却容让人体的关节及软骨组织过度磨损。
当然美女们也不希望自己的腿是又粗又壮。
还有就是长跑运动有些限制，
比如气喘者，小孩或老人，心臓病患者等都不适合如此剧烈的运动。
游泳是全身运动，几乎全身都锻炼到。
它还可以视个人体质自行调整不同方式及运动强度，
更重要的是它老少咸宜，男女不拘，
另外！~~发育中的小孩若长期游泳，其身形体态及骨骼发育都会很完美。
所以二者比较起来！游泳的好处比长跑多，游泳的限制又比长跑少，没道理它不是胜者。
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