生涯评估与反馈怎么填

生涯评估考虑以下几个方面：工作性质，工作爱好，公众认知程度，安全性，收入（薪水和津贴），个人/家庭生活，提升机会以及职责。

列出以上每个方面哪些会让你对职业感到满意，哪些方面是最优先考虑的，哪些不重要，哪些不关心的，通过这样的分析就能找出你所感兴趣的工作环境。还可以利用其它可获得的可靠资源来帮助你了解你的兴趣所在。

反馈：首先描述一下大致情况，然后是具体意见。意见分点逐条写比较明确，可以先逐条写缺陷和不足，再逐条写改进建议；也可以在每一条中将对应的缺点和改进方法写在一起。个人倾向后者，对应比较明确。也可以再列举一下优点，或者最后总结的时候一笔带过。

生涯评估注意事项：

1、要注意有边界性，不要定的太远，也别定的太近。

2、要先进行内部分析和外部分析。内部分析就是对自己的分析，自己的兴趣还好—喜欢干什么；特点是什么—适合干什么；能力—能够干什么；价值观是什么—最看重什么。外部分析就是分析家庭因素、学习的因素、还有就是社会因素。

然后是你选择的职业的分析：该职业的行业分析，岗位责任的分析），行业的发展前景等等。

3、就是写规划了，一般是短期、中期和长期三个区间。每个时期都会有不同的目标。

一、 自我评估
职业规划自测结果
自我分析 性格
兴趣爱好
情绪情感状况
意志力状况
已具备经验
已具备能力
现学专业及重要课程
现有外语计算机水平
社会中的自我评估 对你人生发展影响最大的人 称谓 姓名 单位、职业、职务
父亲
母亲

他人对你的看法与期望 父亲
亲戚
朋友
老师

二、 环境与职业分析
人际关系分析
校园环境对你的成才影响 学校
系
专业
班级
寝室
描述参加体验的职业状况 人才供应状况与就业形势分析
对人才素质要求
对人格特质要求
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助
对能力的要求
对技能训练要求
对资格证书要求
每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）
该岗位收人状况
该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处
该职业发展前景
建议学校增设哪些课程
其他
三、 建立初步目标
描述初步职业理想 职业类型 职业名称 具体岗位
职业地域 工作环境 工作时间
工作性质 工作待遇 工作伙伴
职业发展期望
目标SWOT分析 实现目标的优势
实现目标的弱点
实现目标的机会
实现目标的障碍
四、 职业生涯策略

步骤 目标分析 提高途径和措施 完成标准

五、 生涯评估与反馈
自我评估（另附纸描述） 测评 学习成绩排名 素质拓展总分 身体素质状况
发展性素质测评
获奖
自我规划落实状况
实验与教训
父母评价与建议
同学、朋友评价与建议
教师评价与建议
成才外因评估 请另附纸描述
职业目标修正 请另附纸描述
规划步骤、途径及完成标准修正
这是我写职业规划时的格式，要求。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：　　　
1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……，那么我将……）
2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候，我就……）
3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……，我就……）
4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则

生涯反馈可以估算反馈时间、反馈内容、自我评定。动态调整主要是根据社会的发展与自我能力的培养进行调整的具体方法。