跆拳道黄带升黄绿带考什么？

各个道馆的不一样。我这里有中国跆协的试行标准。黄带
1．礼仪、礼节：系道带30秒\儿童90秒完成(背身整理道服、立正、行礼) ,提问跆拳道的发源地,支流派别,精神宗旨. [5分,道带系错扣2分,不标准扣1分.回答错误一项扣一分]
2． 品势：太极一章[15分]
3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各三组、配合发声)
　　　　 b.上步、撤步(各三组、配合发声) [5分,每错一次扣0.5分]
4． 基本功：冲拳,下格挡、中格挡、上格挡(每项做3次,配合发声) 拳法：左右直拳各3次,自卫术一组 [10分,每出错一次扣0.5-1分]
5. 腿法:正踢腿、前踢、横踢、推踢，前踢接两次横踢踢靶,内旋踢接推踢接跳横踢踢靶(均左右各3次,配合发声) [15分,动作不到位扣0.5-1分,踢靶力量不够扣0.5分,踢空扣1分 ]
6. 体能：[5分,每少做一次扣0.5分,动作不到位无效]
a.俯卧撑 （男20个，女15个，儿童8个）
b.仰卧起坐 (男120个,女15个,儿童8个)
7. 考试：叠道服（两人一组）[5分]
8. 整理道服，退场。
备注:考试最后得分50分以上为及格,55分以上为优秀,60分为满分.学员考核50-55分颁发白黄带，55-60分颁发黄带.
绿带
1．礼仪、礼节：背身整理道服、准备,开始,立正,敬礼的韩文口令,向国旗敬礼的标准姿势.白黄绿带分别代表什么意思? [10分,口令意思每错一个扣1分,标准姿势错扣1分.]
2．品势：太极二章，太极三章抽考一章 [15分,每错一个动作扣一分]
3．基本功：三七步双手刀中下段格挡,三七步单手刀中外格挡,竖叉10公分,横叉10公分.自卫术二组 [10分,每错一个动作扣1分]
4:步法:前后垫步,冲刺步,前后转步(左右各3次) [10分,动作错误扣一分,不标准扣0.5分]
5．腿法：劈腿,后踢,侧踢,两次侧踢接后踢,后踢接反击后踢、横踢接侧踢接转身下劈(均左右各3次) 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（三人一组） [15分,每错一个动作扣1分,力量速度及动作不标准扣0.5分]
6．体能：[10分,动作不到位视做无效扣除1分]
a.两头起 （男20个，女12个，儿童6个）
b.立卧跳 （男20个，女15个，儿童10个）
7．整理道服，退场。
备注:考试最后得分60分以上为及格,65分以上为优秀,70分为满分.学员考核60-65分颁发黄绿带，65-70分.

品势:太极2章
左转左手下格->右脚前踢落地弓步double中拳->后转身右手下格->左脚前踢落地弓步double中拳->左转左脚踏前右手手刀劈颈->右脚踏前左手手刀劈颈->左转丁字步左手单手刀外格->逆步中拳->右转丁字步右手单手刀外格->逆步中拳->左转左脚踏前右手中格->右脚踏前左手中格->左转270度左手下格->前踢double中拳->后转右手下格->前踢double中拳->左转左脚踏前左手下格右手中拳->右脚踏前右手下格左手中拳->左脚前踢左手下格右手中拳->右脚前踢右手下格左手中拳->结束
体能:俯卧撑/仰卧起坐/抱膝跳10～20个不等
韧带:横竖劈叉(也分左右脚啦)
腿法:横踢、推踢、横踢、转身横踢
步法:滑步（进和退）滑步下劈、弓步正拳、马步正拳
击破;原则是14岁以上的就要击破4厘米的木板

首先太极二章这个是肯定要考的。 然后是腿法 我也有挺久没练的 都忘了要考些什么 大概是 步法 前滑 后滑 上步 撤步 然后腿法； 横踢 侧踢 下劈 差不多就这些吧可能还有些腿法我忘了。。 然后就是体能。 然后就是横踢破板！ 之后行礼退场！ 希望能给你些帮助！

礼仪、礼节：立正、行礼 精神宗旨 道带的寓意 品势：2章 基 本：弓步上中下防御 三七步单手刀 单挽腕步法： 前滑 后滑 上步 撤步 进步 退步 换步 跑步 后跑足技：前踢 下压踢 旋踢（横踢）步法+足技体能：a.俯卧撑 （男20个，女15个，儿童8个）b.仰卧起坐 (男120个,女15个,儿童8个)

跆拳道黄绿带考级内容