怎样消除腿上的青筋？

青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。 如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。 根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。 根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在； （1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。 （2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。 （3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。 （4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。 （5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。 （6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。 （7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。 （8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。 （9）经常性自我感觉低热。

如果是静脉曲张的话，除了手术或者是微创，其他没有别的办法。如果是因为太瘦或者皮肤白，运动后青筋明显的话，是正常现象。青筋是下肢静脉。

那个是静脉曲长 如果说 时间 允许的情况下 应该 把 腿 抬高 每天 抬高几次 就可以了 关键 应该坚持 如果严重的话就应该去医院

如果是天生皮肤白，瘦弱，身上的静脉血管看起来比较明显，在剧烈运动后血管也比较的明显。是正常的现象，不用干预。但如果是平时不运动也有，并且呈网状或者是腿上的青筋暴起，突出于皮肤的表面还伴有一些小腿酸痛、踝部肿胀、小腿沉重等症状要考虑静脉曲张的可能，建议去正规的专科医院就诊，一般只有外科手术或者微创治疗才能消除难看的病变静脉。其他保守治疗都不可能消除的。

首先你说的这个青筋，他其实就是静脉血管的俗称。腿上青筋明显的我们一般称为静脉曲张，是一种常见的下肢疾病，轻微的不用治疗，但是需要控制，比如穿弹力袜，不然会加重，严重的话需要到专业的血管医院治疗。