就个人行医的理解，参苓白术散属於培土生金的思路。主要是利用肺与大肠的表里相连关系，让肠道间多馀的湿气净化，向上转入华盖来滋润肺气。但是先决条件是必须把水净化，这需要充足的肾阳和膀胱太阳之气，去浊升清，否则浊水会被肺拒收，完全显现不出功效。当然，整条通路中还有更多的环节需要考虑，比方说肠道本身有脓血溃疡，即使肾阳与太阳之气俱足，肠道也不可能正常工作。恕我无法一一列举申论之。
总之，没有用一定是辩证有误，有时以私人角度容易见树不见林。建议你把症状详细诊察写完整，以利重新辩证。
内经说“中焦受气取汁”，中焦的运化需要得到下焦的温煦之气。
临床上，绝大多数“脾虚”的病人都要从肾来论治。
但绝不是吃六味八味。温肾化气，首选四逆，通脉四逆。
如果你有医学基础，参看王正龙老师的元气学说，可以试试。
中医讲究调理，就是对症也需要过程，而不能立竿见影。
看你的问题，你焦虑的情绪较重，这也是导致你机体出现某些症状的重要原因，希望你在调理身体的时候要注重心理的调理，心态平静了，可能会事半功倍
很多时候病症是交杂的，也许你是有脾虚的现象，但还有其他没发现的证，所以单纯治脾虚效果不好
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