两天时间都用来游玩纳木错，还是一天玩儿纳木错，一天玩儿羊湖？

1. 去羊湖一天回拉萨住 ,第二天去纳木错晚上再回拉萨。

2. 去羊湖 ，然后直接去纳木错 ，住在纳木错 ，转天回拉萨。

1. 纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。

2. "纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

3. 纳木错，是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆。其形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。后因西藏高原气候逐渐干燥，纳木错面积大为缩减，现存的古湖岩线有8~10道，最高一道距现在的湖面约80余米。
   

4.羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措,玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

5.羊湖,是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错,沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。

建议都用来玩纳木措，当然，前提是你已经适应高海拔，可以在扎西半岛住一晚，因为纳木措日出日落才是精华，多数到此一游是正午到湖边，相对于住一晚感受差太多。
羊卓雍措也不错，但是比纳木措还是差些，尤其是有两天时间，如果只有一天时间，就去洋湖吧。

个人观点，仅供参考。

你好 纳木错的话比较适合一日游，晚上住宿那些有些不方便， 去纳木错的的话找我，我是跑纳木错的司机，每天都有团，180元/每位（包门票、包来回车费）

有两种玩法
第一种 去羊湖一天回拉萨住 第二天去纳木错晚上再回拉萨
第二种 去羊湖 然后直接去纳木错 住在纳木错 转天回拉萨
个人比较推荐第二种 因为纳木错的日落和日出都很美 这样就都能看到了
不要舍弃羊湖 羊湖比纳木错美太多
但是纳木错住宿条件有限 去年九月去的晚上冻得睡不着 不知道夏天会怎样 自己做好相应准备 可以带个轻薄的床单