请教羽毛球接杀技巧

开场白就不说了，直接转到我本人的技战术心得上来。
和一些朋友不同，我并不是按照手法来对羽毛球的接杀进行分类，我是按照场上的形势来分类。因为扣杀和接杀，是一对攻防的矛盾和对抗。使用何种手法的接杀，都要服从场上的形势变化。形势不利时，接杀的目的就是尽量摆脱困境；形势正常时，接杀的目的就是争取主动。所以，从战术上考虑，我个人觉得把接杀按照形势分类更加合理。

按照场上形势，我把接杀分成主动接杀和被动接杀两类。

主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时，自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。

被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时，自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。

当然也有介于两者中间的半主动接杀，但我也把这种情况归到主动接杀里面一起说明。

另外，由于羽毛球单打和双打的攻防和节奏有着显著的不同，接杀在两者当中的运用也迥然有异。所以我也把单打和双打接杀的技战术运用作了分别说明。

一般的接杀准备动作，各人可能会有各自细微的习惯差异。不过一般可以采用：

双脚平站，或右脚突前半脚掌、脚比肩略宽、双膝微曲、重心稍前倾、球拍略向上举、拍面置于胸腹之间的身前。

1． 主动接杀

主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时，自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。

1） 单打里的主动接杀

由于单打的特性，单打中杀球的质量是无法和双打中的相比的。所以，单打中大部分的接杀都可以归为主动接杀。尽管随着拉吊突击打法的盛行，球手越来越趋向于“轻易不杀，杀就要有效果”，然而目前单打里还是主动接杀占多数。

由于球手照顾的场区面积比较大，单打主动接杀的目的主要以调动为主。

对手在后场杀，我放回他网前，迫使对手移动以消耗其体力。

手法以挡放为主，以不太慢的球速过网就行，不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。

单打接杀应该以回网前为主，不过偶然也可以插入回一个平高以打乱对手的节奏。但注意高度一定要能过顶，以防对手截击。回平高的手法在双打里再说。

如果对手反手后场有技术缺陷，在对手正手杀斜线后，可以顺势回他的反手后场然后跟进封网，成功率相当高。这种接杀回球要求平、快、长，手法和发平快球类似。

2） 双打里的主动接杀

双打的力量和速度都比单打高，来回球的节奏也比单打快，所以在双打里基本没有绝对意义上的主动接杀。

而由于进攻方一般都采取前封后杀的进攻队形，所以双打的接杀一般不能回网前球。

双打的接杀应该以回快球为主，平球高球都可以，总之最大的目的就是要快速通过对方前场球员的封阻。

双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大，可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域；二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。

手法是要在身前迎击来球，发力主要来自手腕和手指。而回高球还是回平球则要看对手前场球手的站位。在线路上可以多回对手后场球手的反手，但也要争取正反手地调动对方后场球手。

双打接杀比较难以防范的是对方突如其来的长杀。所以要经常留意对手的杀球球路以及压腕能力。如果对手长杀较多，或者经常压腕不足，可以在准备时适当把拍面再举高一点，甚至变成上举，随时把接杀变成回抽。

一般情况下，双打的主动接杀不包含回网前的手法。

2． 被动接杀

被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时，自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。

其实落到被动接杀这一步，基本上已经回天无力，所以不说太多了。

1） 单打里的被动接杀

单打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远，又或者被拉吊后的失位。

2） 双打里的被动接杀

双打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远，又或者是被对方打近距离的追身。

3） 单双打里通用的非常应变被动接杀

还有一种应变的被动接杀法在单双打里都用得上，当然在双打里用的机会多一点。

当对手已经开始压网将要变杀为封时，又或者当对手攻球时自己仍留在中前场时，对方一般都会采取追人打。这个时候半蹲举拍迎击是解围或者挣扎的唯一出路。在双打里一定要尽量避免侧身接杀。

相关的题外话有朋友提到自己被动上网放网后，如果对手快推自己后场会很难受。其实这时也可以采取举拍回动的方式，这样对方就不敢把弧线推得太低，就能为自己回跑争取时间。不过当然要注意不能把上举准备演变成拦网干扰违例。

3． 接杀要点

1） 准备时握拍方的脚一定不能放到后面去。因为只有这样才能保证握拍手在身前自如地做动作和发力。

2） 击球点一定要争取在身前，尤其是双打。因为只有这样才能保证更大的变化余地和更快更强的出手。

在众多的羽毛球防守技术中，接杀技术是最至关重要。无论是单打还是双打，没有过硬的接杀本领，要想在比赛中取胜就成为天方夜谭了。

在NBA的激烈对抗比赛中，有句名言：出色的防守就等于成功的进攻。这同样适合羽毛球的比赛。众所周知，杀球是在羽毛球比赛中的重要得分或夺回发球权的进攻手段。杀球，特别是跳杀具有雷霆万钧之力和磅礴于全世界之势。它是羽毛球的魅力所在。而如何对付巨大杀伤力的杀球，更是优秀的运动员和教练员们常常冥思苦想的课题。远在上个世纪80年代，韩建的接杀防守技术让全球羽毛球界瞩目。他与印尼林水竟的经典之战更是让人们回味无穷。他一连接住了林水竟的几十个杀球，最后成功的击败了天皇巨星。近在北京刚结束的SUDIRMAN CUP决赛中，张军在混双比赛过程采用“反手正打技术”接住对方的多板大力扣杀，让人们观看后为之喝彩。如果我们自己也能具有接杀球的本领，那将在比赛中更享受攻防的乐趣。

接杀的目的是避免对方杀球直接得分。而在实际对抗中，更能使己方化险为夷。接杀技术有许多，有共同之处，又有各自的特点。从技术和手法区分，大体可分为三种。

第一种接杀技术（发力型接杀）：正反手挥拍发力，将杀球抽击或弹击回对方的后场。这种技术张军和高凌在苏迪曼杯的决赛中采用很多。其特点是：对方杀得越重，反击回去的球速就越快，而且回球的落点主要在对方的后场区。这种接杀技术也分为正反手的上手接杀和下手接杀。如果杀球在自己的腰部之上，一般使用上手击球方式，将对方的杀球近似于平抽那样将球场反击回去；如果对方的杀球在自己的腰部之下，使用下手上挑的击球方式，将杀球弹顶回对方的后场区。在第一种接杀技术中，如果能运用上“反手正打”的击球技术，将反应更快和接杀行动更迅速。而这种接杀的不足之处是尽给对方回高球，没有扭转被动挨打的局面。其防守的区域是近身的范围内。

第二种接杀技术（挡击型接杀）：正反手不发力，利用对方杀球的力度，通过控制自己的拍面，将来球挡回对方的场内，当然最好是挡回到对方的空档区。这种接杀技术的代表之作就是林丹、鲍春来、夏宣泽等以及陶菲克和盖德的接杀方式。它具有转守为攻的特点，较第一种接杀技术更佳。但如果对手是杀上网的打法，就需更要讲究回球的曲线和落点了。这种接杀方式可以防守很大的区域。经典的代表之作是林丹的飞身鱼跃救球（接杀）。

第三种接杀技术（化解型接杀）：这是最巧妙的接杀技术，它使用卸力控球技术，具有四两拨千斤的功效。它对付杀球不是发力去打，也不是去挡击，而是使用手腕动作，在球拍接触球的一刹那，将球拍向左、或向右、或者向后侧动（抖动），用以缓冲和化解杀球的力度，并将球弹回到对方的网前，最好是两个死角区，而且是贴网而过，并过网就下坠。这样对方没有第二次连续的进攻机会。（注意：手腕的动作是为了增加拍面的触球时间，减小弹性碰撞力度，缓冲球势，但不能延长到似持球那样长，不然就违例了）。这种接杀技术也是防守近身范围内的杀球。

无论那种接杀技术，都讲究反应快，判断好，动作迅速，以及拍面控制好，力度控制好。还有就是身体的重心要低，站位要适当。

挡一下或点一下就可以了，不用很大的力去接，具体的你还是要去当面请教的

我打球一般评感觉加步伐！
1.多看看羽毛球视屏！
2.球杀哪边右脚就跨向哪方啊！
3.多练对角和左右步伐啊！

接杀和挡球技巧