用不着选什么低脂高钙奶，低脂就是一些为了美，不想胖，或者是高血脂的人饮用，但是少那一点点脂肪又能美到哪？不如多做一下下运动，因为牛奶本身除了蛋白质就是钙质，只要每天喝够250ML就足够人一天摄入的钙量了，至于伊力还是蒙牛这两个牌子都可以了，不过本人更推荐你们当地知名的牛奶品牌，因为那样更新鲜，其实牛奶越香的说明越不纯，里面加了东西的！
