羽毛球握拍法，要很很很详细的！

正手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一，通常在还击握拍手身体同侧方向的来球时，采用此握拍法进行握拍。

握拍方法为：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开，掌心与拍柄应留有空隙。握拍后手臂自然前伸时，拍面与地面基本上保持垂直。

初学者刚开始学习使用正手握拍法，如按照上述方法握拍时往往会感到不习惯，尤其是在还击后场上手击高球、吊球和杀球时，不约而同地都会采用近似网球的“西方式”握拍方法，原因是在于他们不懂得羽毛球在正手击球时，前臂旋内才是主要的击球力量源泉，如果不学会正确的发力方法，正确的握拍方法反而打不好球，而错误的“西方式”握拍法反而容易上手。所以，要想学好正确的正手握拍方法，首先就得在学习正手握拍方法的同时，学会正确的正手击球的发力方法。
反手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一，通常在还击握拍手身体另一侧方向的来球时，采用此握拍法进行握拍。

握拍方法为：在正手握拍法的基础上，拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。

与学习正手握拍法同理，要想学好正确的反手握拍方法，首先就得在学习反手握拍方法的同时，学会正确的反手击球的发力方法，也就是要在学会运用手腕、手指发力的同时，关键要学会前臂旋外的发力方法。

一、什么叫世界排名积分？
运动员世界竞赛积分排名系统即通过一个分值系统计算出来的反映运动员（单/双）参赛情况和实力的有序排列。

二、适用范围排名根据以52周为 一个周期之中的所有国际羽联、亚羽联、中国羽协批准的比赛（不包括邀请赛和青少年赛）成绩算出。

三、积分的计算方法
（一） 运动员(单/双)根据其参加比赛的级别以及所获得的名次获得相应的积分。运动员（单/双）所获积分取决于他们自所参加比赛的抽签位置所在轮次前进了多少轮。如果运动员（单/双）：
（1）在第一轮中遇轮空，随即在第二轮被淘汰，他们将获得第一轮负者的分数。
（2）在第一轮中遇轮空，在第二轮获胜，在第三轮被淘汰，将获得第三轮负者的分数。
（3）在第一轮对手弃权，第二轮被淘汰，将获得第二轮负者的分数。
（4）在第一轮中遇轮空，在第二轮遇对手弃权，在第三轮被淘汰，将获得第三轮负者分数。

（二）积分的计算1、单项比赛：以下各表为国际羽联所批准的国际比赛和中国羽协批准的比赛的相应分数。运动员（单/双）按照比赛的星级和比赛成绩获得相应积分。

名次

单项比赛星级

7*
6*
5*
4*
3*
2*
1 A
B
冠军
600
540 480 420 300 240 180 120 60
亚军
510 459 408 357 255 204 153 102 51
3/4

420 378
336 294 210 168 126 84 42
5/8
330
297 264
231
165
132
99 66 33
9/16
240
216
192
168
120
96
72
48
24
17/32
150
135
120
105
75
60
45
30
15
33/64
60
54
48 42
30
24
18 12
6
65-128 30
27
24
21
15
12
9
6 3
129-256
12 10.8 9.6
8.4 6 4.8 3.6
2.4 1.2
257-512
6 5.4 4.8 4.2 3 2.4 1.8 1.2 0.6
513-1024
3 2.7 2.4 2.1 1.5 1.2 0.9 0.6 0.3

羽毛球运动基本握拍方法之一

芳名笑口常开你有空吗我的天笑口常开