如果一个人免疫力低下，身体会有那些毛病呢？

免疫力低下，身体会有哪些毛病呢？

人体免疫力低下的时候，会引起如下几大类疾病：

1、最常见的疾病是感染类的疾病。如果人免疫系统的功能降低，易被细菌、病毒、真菌和其他非典型性病原体，例如支原体和衣原体进行感染，此时仍会出现感冒、上呼吸道感染、胃肠系统的感染、泌尿系统的感染、消化道的感染。

2、在免疫力低下的时候还容易出现一定的结缔组织病，例如类风湿性关节炎、结核病、皮肌炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等等，都是免疫力低下或免疫失调导致的上述情况。

3、在人免疫力极端低下的时候，还容易感染其他的疾病，例如感染艾滋病、传染性单核细胞增多症等一系列血液系统的疾病。

4、免疫力功能低下容易导致病程延长，伤口难以愈合，还容易导致各种自身免疫性疾病的发生，如自身免疫性肝炎，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退和出现内分泌系统疾病，如引起二型糖尿病，系统性红斑狼疮，免疫性肾炎等。

提高免疫力的方法，大致有以下几个方面：

一、饮食方面全面、均衡、适量营养，并适量的食用维生素类、蛋白质类，及其他微量元素类含量多的食品，可以提高免疫力。

二、适度劳动，劳逸结合才是保证健康的一个最好方法。

三、经常锻炼，锻炼可以提高免疫力，是最有效的一个方法，包括有氧运动，比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。

四、戒烟、限酒，烟酒对人体的损害很多，可以降低人体的免疫力。

五、还要保证心理健康，思想负担不要太重，要把压力看作生活中不可分割的一部分，学会适度减压。

六、可以适当的补充含锌的食物。

如果免疫力低下，会有以下身体状况出现：1，一些疾病及外伤不容易痊愈；2，一些病毒性疾病不容易自愈或者自愈时间较长，且疾病症状较轻；3，很难有过敏现象发生；4，有疾病了但没有症状或者症状很轻微，过段时间等有症状出现时疾病会已经很严重了。
免疫系统需要的是正常、平衡，不能高或者低，高了或低了身体都会出问题。另外，得不得感冒、流感等疾病，与免疫力高低无关。但免疫力高或低，对感冒、流感的症状有影响，也对感冒、流感的自愈时间有影响。

免疫力低下很容易生病，因为免疫力低下很容易被病毒细菌入侵，造成感染，身体无法及时消灭病毒与细菌，很容易出现疾病，例如经常感冒发烧等。