喝完酒后，立即运动，对身体有什么伤害？

不管高强度的还是适量的运动都不可以，酒精本来就会影响到自己的身体器官，酒后的运动不仅会增加心跳，加大心脏的负担，还会导致身体盐分的流失，最终很有可能会让身体脱水。

酒后其他注意事项：

1、在喝酒的时候，不可以将酒精和咖啡混合饮用，酒精本来就伤身，咖啡里面还有的物质也可以帮助人感到兴奋，还能提神，如果酒精和咖啡一起饮用达到一定的量的话，还极有可能会导致人体食物中毒，也会加重对大脑的伤害，刺激到血管。

2、喝酒以后最好不要看电视和看电脑，酒精会使眼睛充血，酒里面本来就还有对眼睛有害的物质，还观看电视电脑，眼睛受到的伤害就会更加严重，甚至还有导致失明的可能。

扩展资料：

喝酒的禁忌：

1、不要和碳酸饮料：如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、能够尽量的饮用热汤：尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

3、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

参考资料：人民网-停不下来喝酒的人 劝你酒前酒后注意这些事情

参考资料：人民网-教你如何减少喝酒的危害 喝酒的5大注意事项

喝酒会让人血脉膨胀！酒后剧烈运动会造成血管进一步扩张！有血管爆裂的危险。而且会加快酒精的吸收使心跳更快。由于运动致使肌肉充血会造成心脏供血不足容易使人晕厥

增加心脏负荷