你好：到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
这要生过小孩的人才能准确的描述了，不过我的工作跟这有关，每次都要看这些孕妇经历过阵痛后再生出孩子，一般规律宫缩是4-5分钟一次，持续时间30或30秒以上，并且伴随着胎儿下降，宫口扩张，在宫缩持续的时候可能最难熬了，有些孕妇常常痛的流泪，那阵痛过后就尽量保存体力吃点东西或者放松休息一下，到后期的话会有想拉大号的感觉，而且会很想用力，那就表示你快要生了。
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